Durant votre grossesse, vous pouvez suivre les cours collectifs suivants: renforcement musculaire, assouplissements, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Yoga Vinyasa et Ashtanga jusqu’à 4 ou 5 mois de grossesse.
N’oubliez pas que votre pratique doit s’adapter progressivement à votre forme et à votre état de santé.