Les massages

Maud vous propose des séances de massages personnalisés et régénérants. Elle pratique depuis plus de 15 ans et maîtrise de nombreuses techniques de massages. Elle se tient particulièrement à votre écoute, de manière à adapter chaque soin aux besoins de votre corps. 

Aimé-Charles vous propose des séances de shiatsu traditionnel et de massages à l’huile (thérapeutique, bien-être et sportif). Il vous reçoit au studio Pernety 14è uniquement.

Tous nos soins sont des massages de prévention, d’accompagnement à la santé, et de bien-être.

 

Prise de rdv avec Maud 06 64 94 63 36.

Prise de rdv avec Aimé-Charles sur notre site ou en le contactant au 06 14 68 39 50.

 

Massage personnalisé de type suédois

1h10, 1h30 ou 2h

Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui vise à détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et favoriser la relaxation générale du corps. Il se caractérise par des mouvements amples et fluides, combinant plusieurs manœuvres: l’effleurage, le pétrissage, les frictions, les percussions et les vibrations.

C’est un massage à la fois relaxant et énergisant, qui aide à réduire le stress, soulager les douleurs musculaires et améliorer la souplesse. 

Massage Minceur

 1h30 ou 2h 

Le massage Minceur est très efficace pour remettre en circulation les fluides du corps, le sang et la lymphe. Il alterne les gestes doux et les gestes toniques, et la technique du Palper Rouler Manuel permet d’éliminer les toxines, d’oxygéner les tissus et les cellules.  

En vous amenant progressivement vers le lâcher-prise, ce soin procure également une sensation de profonde détente physique et psychique.

 

*** NOUVEAU Le drainage lymphatique ***

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de diminuer la rétention d’eau et la cellulite. Cette méthode favorise l’élimination des toxines et des déchets du corps, elle permet la réduction des oedèmes, l’amélioration de la circulation lymphatique et le soulagement des troubles circulatoires, tels que les jambes lourdes, les varices et la cellulite. 

Conseils en plus des soins manuels: pratiquez régulièrement une activité physique, buvez beaucoup d’eau (oui!), et limitez le sel dans votre alimentation. 

Le drainage lymphatique est également conseillé aux sportifs car il est très efficace pour la récupération musculaire. 

 

Réflexologie plantaire

50 minutes

La réflexologie plantaire consiste à stimuler des zones réflexes au niveau des pieds et des bas de jambes. La stimulation de chaque zone agit sur un organe spécifique, une fonction ou une partie bien précise du corps. Par l’intermédiaire du système nerveux, l’action sur les zones réflexes va rééquilibrer la tonicité des tissus, améliorer la circulation sanguine et favoriser l’élimination des toxines au niveau des muscles, des articulations et de la colonne vertébrale.
 
 

Massage du ventre 

50 minutes

Le massage du ventre est idéal pour détendre les muscles abdominaux, le diaphragme et le plexus solaire. Il participe à la détoxification de l’organisme en améliorant la circulation sanguine et lymphatique ainsi que le fonctionnement des organes.

Il renforce le système immunitaire, facilite le transit intestinal, et procure une sensation de détente profonde. Il contribue ainsi au maintien d’une bonne santé physique et psychologique.

 

Massage japonais du visage 

50 minutes

Le massage japonais du visage appelé Kobido, est un massage du visage, du cou et du décolleté. Il est considéré comme un véritable rituel de beauté et de rajeunissement.
Il permet d’activer la microcirculation sanguine et lymphatique, de tonifier les muscles du visage, de favoriser la production de collagène, et d’atténuer les rides. Il donne un effet liftant naturel et apporte une profonde détente physique et mentale.
 

Massage balinais

1h30 ou 2h

Le massage balinais est un massage complet qui se pratique à l’huile. Originaire de Bali en Indonésie, il associe plusieurs techniques issues des massages chinois et indiens. A la fois doux et tonique, il est idéal si vous souhaitez prendre soin de votre corps des pieds jusqu’au cuir chevelu. 

Le massage balinais est une combinaison d’étirements doux, de roulements de peau, de pétrissage, de lissages et de stimulations de points de pression. Il favorise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Après un massage balinais vous vous sentirez à la fois détendu et revigoré. 

Shiatsu

1h30 ou 2h avec Aimé-Charles

 

Le Shiatsu veut dire « pression des doigts ». C’est une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère le corps dans son ensemble. Le thérapeute stimule le corps du patient via une multitude de techniques :

– des pressions sur des points d’acupuncture le long des méridiens.
– des empaumements pour détendre le corps.
– des pressions avec les poings et les coudes.
– des étirements et des mobilisations articulaires.
 
Les soins shiatsu peuvent vous accompagner dans la résolution d’un large panel de problématiques : pertes de vitalité, fatigue, burnout, dépression, anxiété, stress, difficultés à dormir, ressassement, chocs émotionnels, émotions difficiles à gérer, peurs, phobies, tocs, deuils, difficultés à vivre dans le présent, à être soi, symptômes et dérèglements physiques de tous ordres.
Plusieurs séances pourront être nécessaires, selon votre problématique.

 

 En savoir plus sur les bienfaits des massages
www.ffmbe.fr/page/603055-les-bienfaits