Voici comment un atelier se déroule:
Après avoir chanté le « om » et échauffé le corps et la voix , nous pratiquons ce que l’on appelle le chant des voyelles. Chaque voyelle correspond à un chakra et porte une intention, une « énergie » spécifique. Nous les chantons les unes après les autres (ou, o, a, é, è, i).
Chacune des voyelles vibre d’une certaine façon, à un certain niveau. On chante en conscience et en groupe, on profite des vibrations des sons émis par chacun. Des mouvements simples peuvent accompagner chaque son/voyelle. Un travail sur le souffle et la respiration, sur la posture et sur l’écoute va se mettre en place progressivement.
Des jeux et expériences vocales diverses ponctuent les ateliers.
A titre d’exemple: chanter les « bijas » mantras, (lam, vam, ram, yam, ham, om), qui sont les « sons-semences » ou « sons-sacrés » indiens et qui détiennent en eux-mêmes une vibration particulière; réaliser des enchaînements très lents entre différentes  voyelles, ce qui permet de ressentir et de libérer les harmoniques du son, improviser vocalement autour d’un accord.
Le chant peut se faire assis, allongé, en cercle, en marchant, dos à dos.
Puis nous chantons ensemble des mantras, accompagnés de divers instruments: shruti-box, tambour chamanique, mais aussi hukulélé et/ou petites percussions.