Cours individuels
Vous souhaitez travailler sur un besoin particulier, une demande spécifique, vous pouvez suivre aux Studios Corps & Forme des cours particuliers. Nous prenons en compte vos antécédents sportifs et médicaux, vos envies et votre état de santé.
Toute séance réservée est due sauf dans le cas où vous l’annulez 48 heures à l’avance.
Les objectifs
- Entretenir sa forme et sa force physique.
- Développer sa souplesse.
- Tonification musculaire.
- Équilibrage postural.
- Travail respiratoire.
- Soulager des problèmes de dos.
- Diminuer des douleurs articulaires et musculaires.
- Travail abdominal et périnéal après accouchement.
- Récupération physique post-opératoire.
- Récupération post-traumatique, après accident, AVC.
- Détente et relaxation/Gestion du stress
Public concerné
- Femmes et hommes, de tous âges.
- Nouvelles mamans.
- Adolescents.
- Personnes âgées (Visite en maison de retraite possible pour des soins par le massage).
- Régularité à définir ensemble.
Une fois par semaine est conseillé.
Professeur
Maud Blanc, professeure de danse contemporaine/Barre au sol/Remise en forme.
Pour plus d’informations et prendre rdv 06 64 94 63 36.
Egalement possible avec d’autres professeurs des Studios Corps & Forme, à la demande.